Một đứa trẻ thông minh hay không phụ thuộc vào 3 yếu tố: gen (di truyền), chế độ dinh dưỡng và giáo dục. Một câu hỏi được khá nhiều bậc cha mẹ đặt ra: làm thế nào giúp con họ thông minh hơn thông qua dinh dưỡng?

Dinh dưỡng - con đường quan trọng để tăng cường phát triển trí tuệ

Không như các bà mẹ thường nghĩ, giáo dục là con đường duy nhất để giúp trẻ thông minh. Thật ra dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng. Các chất dinh dưỡng chính là nguồn nguyên liệu để não phát triển và hoạt động tốt, đó là cơ sở thiết yếu để giúp trẻ thông minh.

Nếu được chăm sóc tốt về dinh dưỡng, chắc chắn trẻ sẽ có một nền tảng vững chắc để học tập và phát huy tiềm năng một cách tối đa. Các nghiên cứu khoa học cho thấy, một số chất dinh dưỡng nếu bị thiếu hụt sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển trí não ở trẻ, chẳng hạn: Protein, iot, sắt, DHA, AA và một dưỡng chất không kém phần quan trọng khác là Cholin. Cholin là axit amin đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển trí não, đặc biệt giúp tăng cường trí nhớ. Đừng lầm tưởng rằng chỉ có trẻ nhỏ dưới 6 tuổi mới cần những dưỡng chất để giúp trẻ thông minh. Lâu nay, nhiều gia đình bỏ quên tầm quan trọng của một chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ lứa tuổi tiểu học.

Giai đoạn từ 6-12 tuổi rất quan trọng bởi đây là những năm tháng trẻ thực sự học hỏi. Não bộ của trẻ phải hoạt động với cường độ cao để ghi nhớ thông tin và tiếp nhận kiến thức. Chính vì vậy, trẻ cần được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất quan trọng cho trí não. Bởi vậy bổ sung Cholin (dưỡng chất thiết yếu cho não bộ và trí nhớ) sẽ giúp trẻ thông minh, học tốt trong giai đoạn này và là điều mà các bà mẹ không thể bỏ qua.

Bí quyết cho "bài toán thông minh"
Chị Mai Hiền (quận Thanh Xuân - Hà Nội) cho biết: "Con tôi mới lên lớp 3 nhưng lịch học dày đặc, có lẽ không kém gì lịch làm việc của người lớn. Điều này làm tôi lo lắng làm sao giúp con tôi học được hiệu quả, ghi nhớ tốt mà không mệt mỏi.

Qua các phương tiện truyền thông, tôi được biết cholin là 1 trong những dưỡng chất quan trọng có thể giúp tăng cường trí nhớ cho trẻ nhỏ. Do đó, tôi đã chủ động tìm hiểu về các thực phẩm có chứa dưỡng chất Cholin. Tôi đã tìm ra cách bổ sung Cholin thật tiện lợi và an toàn, nằm ngay trong những hộp sữa mà con tôi uống hàng ngày."

Theo Tintuconline