Khi các con bị ốm, thói quen ăn uống của con thay đổi theo chiều hướng xấu đi. Có khi bạn dỗ dành cả ngày, bé vẫn không ăn được một chút nào cả.

Nài ép, đe nạt, dỗ dành ngọt nhạt mãi, bé vẫn không ăn; bạn cảm thấy bực mình, chán nản. Lời khuyên cho các ông bố bà mẹ trong trường hợp này là đừng khiến mọi việc thêm tồi tệ hơn bằng việc ép bé ăn. Bé sẽ ăn, nếu bạn chuẩn bị cho bé những món dưới đây:

Món súp gà
Theo các chuyên gia, cách tốt nhất để khiến bé đang bị ốm ăn được một chút gì đó là chia thành các bữa nhỏ, thường xuyên, luôn nhẹ nhàng khích lệ, không nài ép. Cho các bé ăn các món ăn có nước như súp gà chẳng hạn.

Món súp ngon tuyệt gây hấp dẫn đối với bé

Súp gà tăng cường sức đề kháng cho các bé bị cảm lạnh, viêm họng. Nghiên cứu cho thấy súp gà có đặc tính kháng viêm, giảm sự di chuyển của bạch cầu - các tế bào miễn dịch kích thích giãn cơ. Bạn có thể cho con ăn súp gà tự nấu hoặc súp đóng hộp, thậm chí cho con uống nước dùng cũng được. Nếu các con có cảm giác ngon miệng thì thử lấy bánh mì ăn kèm súp hoặc phở, bún trộn đều.

Món canh cà chua trộn sữa
Nếu con bị đau họng thì món này là một món tuyệt vời giúp các con không còn cảm thấy đau họng nữa. Giảm lượng axit cao (không tốt cho cổ họng) ở trong cà chua bằng cách trộn thêm sữa hơn là pha nước.

Nước táo nóng
Nếu con bị cảm lạnh thì không có gì làm cho con ấm bên trong bằng một ly nước táo nóng. Bạn pha nước táo nóng, thêm một ít quế cho dậy mùi rồi cho bé thưởng thức. Nó sẽ khiến bé cảm thấy nóng người hơn.

Nước chanh tươi nóng
Lấy một quả chanh, vắt lấy nước cốt, thêm nước ấm và khuấy đều với một chút đường. Nước chanh nóng sẽ làm dịu viêm họng, tăng cường vitamin C, tăng khả năng miễn dịch.

Nước cam pha gừng
Cam vắt lấy nước, thêm một vài lát gừng hoặc giã gừng nhuyễn ép lấy nước pha với nước cam. Gừng sẽ làm giảm độ axit trong nước cam. Đây là món nước uống bé sẽ thích mê lại giúp bé mau khỏi ốm nữa.

Bánh ngọt
Bánh ngọt là món ăn nhẹ nhàng. Nếu có bánh bằng bột yến mạch, rắc thêm một chút nho khô để trẻ ăn trưa. Đây là món ăn thoải mái, có lợi cho trẻ hơn các loại bánh ngọt khác.

Theo Eva.vn