SẢN PHỤ
Vóc dáng cơ thể bạn vẫn chưa lộ rõ là bạn đang có thai. Tuy nhiên, lúc này hoóc môn thai nghén hCG (hoóc-môn nhau thai người) ở mức cao nhất, và bạn sẽ nhận thấy những thay đổi nhất định như là da mặt của bạn trở nên nhẵn hơn và đầy đặn hơn mặc dù có thể nổi mụn. Bạn có thể nhận thấy mình ít cần gội đầu thường xuyên hơn vì tóc trở nên ít nhờn hơn. Ngoài ra, ngực bạn có thể đầy hơn hoặc cảm thấy hơi căng đau. Đôi khi bạn có thể nhận thấy một số dịch tiết âm đạo với hàm lượng khác nhau. Tuy nhiên, điều này là tự nhiên, và thường không phải là một nguyên nhân để lo lắng. Nếu dịch tiết của bạn nhiều và kèm theo ngứa hoặc có mùi lạ, thì hãy cho bác sĩ biết. Điều đó có thể là nhiễm âm đạo nhẹ.

Con bạn có thể có những chuyển động nhỏ vì các cơ của bé bắt đầu phát triển và mấy cơ này có thể được rọi thấy bằng siêu âm. Các chi của bé đang phát triển, với cánh tay và bàn tay đang hình thành nhanh hơn so với chân và bàn chân. Vào giai đoạn này bàn tay đã phân rõ thành những nếp ngón tay, với mô giữa các ngón tay chết dần đi, để lại các ngón tay tách biệt.

PHÁT TRIỂN TRONG BỤNG
Dây rốn trông phồng lên ở đây vì nó chứa ruột của bào thai, khoang bụng quá nhỏ để cho ruột phát triển thỏa đáng. Ruột sẽ di chuyển ngược trở lại trong mấy tuần tiếp theo.

TRỌNG LƯỢNG VÀ CHIỀU DÀI CỦA BÉ
Chiều dài của bé, từ đỉnh đầu đến mông, sẽ là khoảng 0.9-1.2 in-sơ (22-30 mm) và bé sẽ nặng khoảng 0.12 oz (4g)

LỰA CHỌN PHƯƠNG PHÁP SINH
So với một vài thập kỷ trước, ngày nay các bà mẹ tương lai có nhiều cách chọn lựa để sinh con. Có thể sinh con ở nhà hoặc bệnh viện mà có hoặc không dùng thuốc giảm đau. (xem trang 70). Muốn sinh con kiểu nào hoàn toàn là quyền của bà bầu, tuy nhiên, vì lý do sức khỏe, có thể phải sinh theo một kiểu đặc biệt nào đó. Hãy hỏi bác sĩ của bạn để tư vấn thông tin đầy đủ sao cho bạn có thể có lựa chọn sáng suốt.

SINH TẠI BỆNH VIỆN
Nhiều phụ nữ chọn sinh tại bệnh viện vì họ cảm thấy an toàn hơn hoặc vì họ gặp rắc rối trong khi mang thai và đã được khuyên làm như thế. Chuyện sinh tại bệnh viện, có thể là có một phương pháp đỡ đẻ "được kiểm soát" tốt hơn. Các bé có thể được đỡ đẻ bởi bác sĩ khoa sản hoặc nữ hộ sinh và thường được nối với một màn hình điện tử giám sát thai nhi ghi lại tất cả hoạt động trong tử cung. Sinh hút và sinh mổ đều là các phương pháp thường gặp ở bệnh viện. Một số phụ nữ nhận thấy sanh ‘có kiểm soát' yên tâm hơn bởi vì, trong trường hợp phức tạp, thì mọi công nghệ mới nhất đều trong tầm tay. Tuy nhiên, những phụ nữ khác, lại có thể thấy vậy không có tính người và xâm phạm riêng tư. Nên thường người ta thích đến bệnh viện để sinh tự nhiên (xem trang 92), vì vậy vẹn cả đôi đường.

PHÒNG SINH
Hầu hết các bệnh viện đều có phòng sinh đặc biệt trong đó việc chuyển dạ và sinh nở diễn ra trên những chiếc giường được thiết kế đặc biệt. Các phòng này đem lại bầu không khí tuyệt vời, với ánh đèn mờ, ghế và nệm tiện nghi để sắp xếp theo ý bạn. Một phòng sanh sẽ giúp bạn thư giãn và cho phép bạn kiểm soát việc sinh con của mình tốt hơn.

TRUNG TÂM SẢN KHOA
Những nơi này có thể là một bệnh viện độc lập hoặc là một khoa của bệnh viện lớn hơn. Hầu hết được điều hành bởi các nữ hộ sinh, có bác sĩ cấp cứu dự phòng sẵn. Những trung tâm này được thiết kế dành cho phụ nữ có thai sinh thường, ít rủi ro và không cần có sự can thiệp của y tế nhiều. Chúng nhằm để tạo bầu không khí như ở nhà và là một nơi bạn kiểm soát được chuyện sinh nở của mình tốt hơn.

SINH TẠI NHÀ
Cách này cho phép bạn có nhiều thời gian khi bạn cần sinh con tự nhiên- mà không cần thuốc men và sự can thiệp y học nào mà vẫn kiểm soát việc chuyển dạ và sinh nở tốt nhất. Ca đẻ thường được một nữ hộ sinh phụ trách, người có thể đối phó với hầu hết mọi tình huống sinh nở, nhưng có sẵn một bác sĩ sản khoa để tư vấn hoặc chuyển bệnh nhân nếu có biến chứng.

Trong thời gian bạn mang thai, nữ hộ sinh sẽ khám cho bạn tại nhà hoặc trong một phòng khám để khám thai tổng quát, và đảm bảo thai kỳ và việc sinh nở của bạn càng an toàn càng tốt.

SỰ HỖ TRỢ CỦA GIA ĐÌNH
Việc sinh tại nhà không chỉ đem lại khung cảnh gần gũi, thoải mái, mà cho phép ông xã và gia đình tham gia đầy đủ trong việc chuyển dạ và sinh nở của bạn.

SINH TỰ NHIÊN
Việc sinh tự nhiên có nhiều trong các ca sinh nở ở bệnh viện và nhà riêng, và được giảm đau mà không dùng hóa chất. Việc giảm đau này có thể được kiểm soát bằng cách thở, thiền định, phương tiện trợ giúp chuyển dạ, áp dụng những tư thế khác nhau, như là quỳ, ngồi xổm hoặc lắc lư, hoặc dạng sinh trong hồ.

http://mamnon.com