Trong cuộc sống hàng ngày có rất nhiều yếu tố có thể gây ảnh hưởng đến trạng thái sức khỏe và dinh dưỡng của bé. Để giúp bé có lượng dinh dưỡng đầy đủ và một cơ thể khỏe mạnh, bạn cần chú ý những điều sau:

1. Ký sinh trùng
Chính các loại ký sinh trùng sẽ "lấy đi" những dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể bé, gây nên tình trạng thiếu dinh dưỡng. Điều quan trọng nhất để phòng tránh các loại ký sinh trùng là phải chú ý giữ vệ sinh thực phẩm, nên rửa tay trước bữa ăn, thường xuyên khử trùng bát đĩa, hoa quả tươi phải gọt vỏ trước khi ăn...

2. Kén ăn
Nếu kén ăn, bé có thể không hấp thu được lượng dinh dưỡng cân bằng và đầy đủ, gây nên hiện tượng thiếu dinh dưỡng và chậm phát triển. Bạn cần có những biện pháp thích hợp để điều chỉnh bữa ăn cho bé.

3. Trạng thái tinh thần không tốt
Không chỉ trạng thái tinh thần của bé không tốt sẽ gây ảnh hưởng đến dinh dưỡng và sức khỏe bé, mà tinh thần của cha mẹ cũng trực tiếp ảnh hưởng đến bé. Bởi tinh thần không tốt có thể gây rối loạn chức năng tiêu hóa, gây tổn hại cho sự hấp thu dinh dưỡng. Cha mẹ cần chú ý không nên quở mắng bé trong bữa ăn, tạo nên một không khí không tốt cho bữa ăn.

4. Thói quen sinh hoạt không tốt
Ăn uống sinh hoạt không có nề nếp, không có giờ giấc cụ thể, ăn uống bừa bãi...là những thói quen sinh hoạt không tốt. Để giúp bé sửa thói quen xấu này, trước tiên bạn cần làm gương cho bé, từ những thói quen nhỏ nhặt nhất, giúp tạo thói quen tốt có lợi cho sức khỏe của bé.

Theo aFamily