Chiếc ba lô con bạn đeo khi đến trường không nên vượt quá 15% thể trọng. Nghĩa là nếu bé 35 kg, chiếc ba lô chỉ nên nặng tối đa 5 kg. Một số lời khuyên giúp bé đeo ba lô đúng cách:


- Xếp những đồ vật nặng nhất vào phần trong của ba lô (phần tiếp giáp lưng bé).
- Xếp sách vở và đồ dùng học tập sao cho chúng không bị xô lệch.
- Kiểm tra bé mang gì đến lớp và mang gì về nhà để biết chắc chắn rằng những vật dụng bé để trong ba lô đều cần thiết cho các hoạt động trong ngày.
- Luôn nhắc bé đeo cả hai dây qua vai. Vì nếu chỉ đeo lủng lẳng một bên vai, bé dễ bị vẹo người.
- Khi mua ba lô cho bé nên chọn loại quai đeo có độn bông, mút hoặc vải... Vai và cổ có nhiều mạch máu, dây thần kinh nên chiếc ba lô quá nặng mà quai đeo lại không mềm, êm sẽ khiến bé đau vai và nhói ở cổ, cánh tay và bàn tay.
- Điều chỉnh quai sao cho ba lô ôm khít lưng bé. Nếu đeo lỏng, bé có thể bị kéo người về phía sau và bị căng cơ.
- Dùng thêm cả dây đeo thắt qua eo nếu ba lô có dây đeo này. Nó giúp cân bằng trọng lượng của ba lô tốt hơn.

Theo Giadinh.net