Thực Đơn Tuần 3 Tháng 12 Năm 2007
Bữa ăn |
Thời gian |
Thứ 2 |
Thứ 3 |
Thứ 4 |
Thứ 5 |
Thứ 6 |
Thứ 7 |
Sáng |
7h30 a:m |
Phở thịt giá đỗ |
Bánh canh tôm rau củ |
Bún bò rau củ |
Miến thịt rau củ |
Phở gà rau củ |
Cháo cá thu rau củ |
Tráng miệng |
Sau ăn sáng |
Yaourt |
Yaourt |
Yaourt |
Yaourt |
Yaourt |
Yaourt |
Phụ |
9 a:m |
Sữa tươi |
Sữa tươi |
Sữa tươi |
Sữa tươi |
Sữa tươi |
Sữa tươi |
Trưa |
10h30a:m |
M: Hải sản sốt cà |
Bò xào hành tây |
Thịt kho nước dừa |
Cá Basa sốt cà |
Tôm xào cà chua |
Thịt gà kho |
C: Canh mồng tơi thịt |
Canh bò rau dềnh |
Canh tôm rau muống |
Canh rau củ cải thịt |
Canh bí thịt |
Canh gà giá đỗ |
Xế |
14h30p:m |
Bún bò rau củ |
Phở thịt rau |
Súp gà trứng nấm |
Cháo gà đậu xanh |
Nui thịt rau củ |
Phở bò |
Tráng miệng |
Sau bữa xế |
Cà chua ép- chuối cau |
Lê đường- chuối cau |
Đu đủ |
Cà rốt ép |
Bơ xay |
Sinh tố |
6 Bữa |
TP dinh dưỡng : Đạm –Tinh Bột – Can xi - Magie – Vitamin - Sắt –Omega |
|