Thực Đơn Tuần 2 Tháng 12 Năm 2007
Bữa ăn |
Thời gian |
Thứ 2 |
Thứ 3 |
Thứ 4 |
Thứ 5 |
Thứ 6 |
Thứ 7 |
Sáng |
7h30 a:m |
Cháo khoai cao thịt rau |
Bánh canh tôm rau củ |
Cháo cá rau củ |
Phở bò rau |
Miến lòng gà rau |
Súp thịt trứng |
Tráng miệng |
Sau ăn sáng |
Yaourt |
Yaourt |
Yaourt |
Yaourt |
Yaourt |
Yaourt |
Phụ |
9 a:m |
Sữa tươi |
Sữa tươi |
Sữa tươi |
Sữa tươi |
Sữa tươi |
Sữa tươi |
Trưa |
10h30a:m |
M: Đậu kho thịt |
Tôm kho dứa |
Cá kho nước dừa |
Bò kho nấm |
Hải sản xào rau |
Lòng gà xào cà rốt |
C: Cá sốt cà |
Trứng opla |
Thịt kho củ cải đỏ |
Tôm rim nước dừa |
Bò kho rau củ |
Thịt kho đậu |
Xế |
14h30p:m |
Phở bò viên |
Mì bò rau củ |
Bún mộc |
Nui thịt rau |
Cháo gà đậu xanh nấm rơm |
Bún bò rau củ |
Tráng miệng |
Sau bữa xế |
Chuối cau- táo đỏ |
Dưa hấu- chuối cau |
Đu đủ |
Chanh dây |
Bơ xay |
Chuối cau |
6 Bữa |
TP dinh dưỡng : Đạm –Tinh Bột – Can xi - Magie – Vitamin - Sắt –Omega |
|