Thực Đơn Tuần 1 Tháng 12 Năm 2007
Bữa ăn |
Thời gian |
Thứ 2 |
Thứ 3 |
Thứ 4 |
Thứ 5 |
Thứ 6 |
Thứ 7 |
Sáng |
7h30 a:m |
Bánh canh cua rau củ |
Bún thịt rau củ |
Phở bò rau củ |
Bún lòng gà |
Súp thịt rau củ |
Nui tim gan rau củ |
Tráng miệng |
Sau ăn sáng |
Yaourt |
Yaourt |
Yaourt |
Yaourt |
Yaourt |
Yaourt |
Phụ |
9 a:m |
Sữa tươi |
Sữa tươi |
Sữa tươi |
Sữa tươi |
Sữa tươi |
Sữa tươi |
Trưa |
10h30a:m |
M: Đậu kho thịt |
Tôm kho dứa |
Cá kho nước dừa |
Bò kho nấm |
Hải sản xào rau |
Lòng gà xào cà rốt |
C: Canh khoai cao rau củ |
Canh mồng tơi thịt |
Canh mướp thịt |
Bí xanh thịt |
Canh cà chua trứng |
Bò rau dềnh |
Xế |
14h30p:m |
Nui bò rau củ |
Miến gà rau củ |
Cháo bí thịt rau |
Mì hải sản rau củ |
Bánh canh trứng cua |
Phở bò viên |
Tráng miệng |
Sau bữa xế |
Sapuche |
Lê đường- chuối cau |
Mãng cầu- chuối cau |
Đu đủ |
Dưa hấu- chuối cau |
Chuối cau |
6 Bữa |
TP dinh dưỡng : Đạm –Tinh Bột – Can xi - Magie – Vitamin - Sắt –Omega |
|