Website Giáo dục mầm non - www.mamnon.com
  

Thực đơn trong tuần


Cuối năm, giá cả thực phẩm tăng kéo theo nỗi băn khoăn của các bà nội trợ khi phải lo bữa ăn sao cho vừa ngon, đủ dinh dưỡng lại không quá tốn kém. Vài gợi ý sau có thể giúp bạn giải tỏa lo lắng trong tuần này.

  Sáng Trưa Tối
Thứ 2 Hủ tiếu mì bò viên Canh chua rau muống
Cá thu kho cà
Gan heo áp chảo
Củ sen hầm giò sống
Cá nục chiên vàng
Dưa leo trộn chua cay
Thứ 3 Xôi thập cẩm Canh khoai lang nấu sườn
Bò xào nấm kim châm
Đậu hũ chiên mè
Canh bắp bò nấu cần tây
Sườn ram mặn
Cá thu chiên
Thứ 4 Bánh mì bò kho Canh riêu tôm sú
Thịt kho đậu hũ
Su su xào
Canh hến
Vịt kho sả ớt
Đậu ve xào tỏi
Thứ 5 Bún bò giò heo Canh khổ qua dồn cá thác lác
Thịt om kho dừa
Trứng chiên
Canh rau dền nấu tôm
Bông cải xào thịt
Cá nướng tàu xì
Thứ 6 Bánh dày kẹp chả Canh bao tử hầm hạt sen
Thịt kho nấm rơm
Cải bắp xào cà chua
Canh bí đỏ hầm dừa
Thịt gà kho sả
Cải bó xôi xào nấm đông cô
Thứ 7 Mì hoành thánh Chả giò hải sản
Chao cua ăn với bún
Rau sống
Canh tôm nấu bông hẹ
Cải chua xào thịt
Cá hú kho tộ


( Theo VnExpress )