Website Giáo dục mầm non - www.mamnon.com
  

Nhu cầu nước cho trẻ nhỏ


Các bà mẹ có con dưới 4 tháng tuổi nhất là những người lần đầu tiên làm mẹ thường lúng túng, không biết có nên cho con uống nước không do đó hay làm theo kinh nghiệm của một số người chỉ bảo. Có bà mẹ cho uống nước thoải mái vì: “trẻ nhỏ sống nhờ nước mà”, người lại cho rằng không nên vì lứa tuổi này không nên ăn thêm thức ăn nào ngoài sữa mẹ. Vậy ai đúng, ai sai và tại sao?

Thực tế các bé dưới 4 tháng tuổi chỉ nên được nuôi bằng sữa không nên có thêm một thức ăn nào khác. Tuy nhiên có bé bú mẹ, nhưng cũng có bé phải bú bình. Như vậy bé bú mẹ thì không phải uống nước còn những bé bú bình thì phải uống thêm nước. Nhưng vì sao có sự khác nhau như vậy?

Nguyên nhân là do:

- Sữa mẹ là thức ăn hoàn hảo cho bé, trong sữa mẹ có đủ tất cả chất dinh dưỡng và đủ nước, dù khi thời tiết nóng.

- Ngoài ra, còn do sữa mẹ “nhạt” (Sữa mẹ ít muối khoáng để phù hợp với thận và gan còn non yếu của bé) nên bú mẹ không “khát”. Nếu cho rằng bé “khát” nên cho bé bú mẹ nhiều hơn. Ngược lại nếu cho bé uống nước bé sẽ bú mẹ ít đi, mẹ sẽ dần dần tiết ít sữa đi.

 - Hơn nữa sữa mẹ luôn là vô trùng. Nếu cho mẹ uống nước bé sẽ có nguy cơ nhiễm trùng từ nước và các vật dụng chứa nước nên dễ bị tiêu chảy.

Còn bé bú bình thì sao?

Sữa, công thức thật là sữa bò được chế biến sao cho giống sữa mẹ nhất, tuy nhiên vẫn không thế giống hoàn toàn. Sữa công thức nhiều muối khoáng, nhiều đạm hơn nên “mặn” hơn, do vậy bé bù bình cần phải uống thêm nước để thải bớt muối khoáng. Nếu bé bú bình, phải uống nước đến “đã khát” thì bé mới bú sữa nhiều, nếu không bé sẽ bỏ bú.

Bác sĩ chuyên khoa 2: Nguyễn thị Hoa
Trường khoa dinh dưỡng bệnh viện nhi đồng 1

Thành phần dinh dưỡng có trong 1000ml sữa




Sữa mẹ

Sữa bình

Năng lượng (Kcalo)



Đạm (g)



Béo (g)



Đường (g)



Áp lực thẩm thấu* (mosm/kg)



  * Áp lực thẩm thấu của sữa mẹ thấp bằng áp lực thẩm thấu của máu bé nên bé không cần uống nước. (Ngược lại với sữa bình).

Nguồn: Sổ tay nhi khoa – Mỹ 2005 (Pediatric Nutrition Handbook-2005)

( Theo chametainang )