Thực Đơn Tuần 2 Tháng 11 Năm 2007
Bữa ăn |
Thời gian |
Thứ 2 |
Thứ 3 |
Thứ 4 |
Thứ 5 |
Thứ 6 |
Thứ 7 |
Sáng |
7h30 a:m |
Phở thịt giá đỗ |
Bánh canh tôm rau củ |
Bún bò rau củ |
Miến thịt rau cải củ |
Phở gà rau củ |
Cháo cá thu rau củ |
Tráng miệng |
Sau bữa sáng |
Yaourt |
Yaourt |
Yaourt |
Yaourt |
Yaourt |
Yaourt |
Phụ |
9 a:m |
Sữa tươi |
Sữa tươi |
Sữa tươi |
Sữa tươi |
Sữa tươi |
Sữa tươi |
Trưa |
10h30a:m |
M: Trứng opla |
Bò xào hành tây |
Thịt kho |
Cá basa sốt cà |
Tôm xào cà chua dứa |
Gà kho |
C: Mồng tơi thịt |
Bò rau dềnh |
Tôm rau muống |
Rau củ thịt |
Canh chua |
Mướp thịt |
Xế |
14h30p:m |
Bún bò rau củ |
Mì gà rau củ |
Cháo gà đậu xanh |
Nui tim gan rau củ |
Soup bò trứng cà rốt |
Miến hải sản rau củ |
Tráng miệng |
Sau bữa xế |
Đu đủ |
Cà rốt ép
Chuối cau |
Bơ xay |
Cà chua ép
Chuối cau |
Lê đường
Chuối cau |
Chuối cau
|
6 Bữa |
TP dinh dưỡng : Đạm –Tinh Bột – Can xi - Magie – Vitamin - Sắt –Omega |
|