Mọi sự thay đổi diễn ra với các bé con đều là một “sự kiện” đối với mỗi người làm mẹ. Chuẩn bị cho bé đến trường càng là bước ngoặc trọng đại của cả gia đình. Xen lẫn giữa niềm vui khó tả trước mỗi bước “trưởng thành” của con là những lo lắng, bất an của mẹ về những thay đổi và thách thức mà bé sắp đối diện trong môi trường mới. Làm sao để giúp bé mạnh khỏe và thích nghi nhanh chóng với trường học là nỗi băn khoăn chung của hầu hết các bà mẹ có con ở tuổi đi học.

Thời gian gần đây, chị Hoàng Anh, mẹ của hai bé gái sinh đôi rất xinh xắn tên là Lu và Ly, đã dành khá nhiều thời gian để tìm sách và các tài liệu trên internet liên quan đến các phương pháp dinh dưỡng cho trẻ em. Sau mùa hè này, Lu và Ly sẽ trở thành “sinh viên” lớp Một, được ba mẹ gởi ở trường theo chương trình bán trú. Điều khiến người mẹ trẻ này lo lắng nhất là các bé có thể sẽ phải gặp nhiều khó khăn khi thay đổi thói quen ăn uống. Lu và Ly rất ngoan, chỉ có điều, các bé khá kén ăn. Hàng ngày, vợ chồng chị và ông bà của Lu và Ly thường phải bày trò hoặc dỗ dành rất vất vả mới có thể thuyết phục các bé “chấp nhận” hết một khẩu phần khiêm tốn. Vì vậy, thiếu cân, kém khỏe là mối quan ngại thường trực của người mẹ về các bé con của mình. Chị Hoàng Anh sợ rằng, khi đi học, không còn được gia đình vỗ về, “o bế” kỹ từng bữa ăn, giấc ngủ như trước, các con sẽ càng dễ bị suy dinh dưỡng và đổ bệnh. 

Cũng chung sự lo lắng về sức khoẻ của con, nhưng chị Tú Uyên, mẹ của bé Gia Khánh, 4 tuổi, lại có một “nỗi niềm” khác. Bé Khánh khoẻ mạnh, hiếu động, thông minh, không kén ăn, nhưng sở thích ăn uống của bé hơi “cực đoan”. Bé thường chỉ ăn rất ngon lành một vài món “ruột” và thẳng thừng khước từ những món lạ hoặc những món mà mình không thích. Do vậy, chị Tú Uyên đang cố tìm cách giúp bé “cởi mở” hơn trong chuyện ăn uống để có thể thích nghi với chế độ dinh dưỡng ở trường khi bé bắt đầu đi mẫu giáo. Song điều này không hề dễ dàng. Khi chị cố gắng giúp bé thưởng thức những khầu vị mới, hai mẹ con không thể thương lượng được với nhau và dĩ nhiên là phần thắng luôn thuộc về bé vì bé thường “biểu tình” khá quyết liệt. Thế nên, chị Tú Uyên đang rất lúng túng khi thời điểm nhập học của bé càng gần. 

Còn với chị Trang Anh thì lại vô cùng đau đầu với bé Cà Rốt, tuy mới 3 tuổi nhưng bé rất biết tận dụng lợi thế của mình là khóc nhè mỗi khi đến lớp. Ở nhà, bé vốn rất dạn dĩ, hiếu động, song khi đến lớp mầm non, không hiểu lý do gì bé lại khóc suốt cả ngày vì bất kỳ lý do nào: muốn được bế - khóc, ăn cơm – khóc và đi ngủ cũng khóc nốt. Vì khóc quá nhiều nên bé không thể ăn uống được, và như thế, bé đâm ra ghét trường học dù chỉ mới đi học hè có 1 tuần. Cứ hễ mẹ cầm đến cái ba lô màu hồng là bé khóc thét lên vì sợ đi học.

Nói về những giải pháp để ba mẹ cóthể giúp bé vượt qua những khủng hoảng tâm lý, dinh dưỡng trong giai đoạn lần đầu đi học, cô Thanh Bình – Tiến sĩ Khoa học giáo dục, Giảng viên trường ĐH Sư phạm Tp. HCM cho biết: “Ấn tượng những ngày đi học đầu tiên rất quan trọng, nó có thể làm cho bé thoải mái, yêu thích trường mới, bạn mới, nhưng cũng có thể làm cho bé  sợ hãi. Điều này phụ thuộc trước hết vào sức khỏe của con bạn, sau đó vào tính cách của bé, vào sự hỗ trợ của những người chăm sóc bé. Về phương diện tâm lý, hãy nhẹ nhàng trò chuyện, tìm hiểu xem con bạn lo sợ điều gì. Bạn nên tự mình đưa con đến trường, tiễn con vào tận cửa lớp, mỉm cười khích lệ con; hãy giúp con làm quen với thầy cô giáo và các bạn. Tối về, bạn hãy chia sẻ, cùng cười vui với những thành tích nho nhỏ của con, như ăn hết suất, tự đi vệ sinh, con ngủ ngoan, con giơ tay phát biểu, vẽ được bưc tranh đẹp, được cô khen…Có thể cùng bé xem tranh, truyện ngụ ngôn để bé được khích lệ tinh thần. Về mặt dinh dưỡng, đừng quên cố gắng tập cho bé quen với các thức ăn cứng và ăn đa dạng hơn. Thực tế, ở lứa tuổi này, chúng ta vẫn có thể thay đôi thói quen ăn uống của trẻ. Hãy cho bé ăn những gì mà bé thích trong những ngày đầu đi học và nên cho bé ăn thêm sữa chua để tăng cường sức đề kháng, uống thêm sữa để bổ sung dưỡng chất, nhất là với các bé biếng ăn”.

Đi học, dù là đến mẫu giáo hay vào lớp 1 thì môi trường học đường vẫn là một thách thức lớn đối với các bé trên phương diện tâm lý, tình cảm. Nhưng sự thay đổi môi trường sinh hoạt hàng ngày từ gia đình, vườn trẻ đến trường tiểu học thực sự là một “cú sốc” về thói quen ăn uống, chế độ dinh dưỡng và những cơ chế liên quan đến phát triển thể chất. Đồng thời, ở lứa tuổi này, vấn đề dinh dưỡng rất quan trọng với các bé, không chỉ cho hiện tại, mà còn tác động lâu dài đến quá trình phát triển về sau. Do vậy, sự lo lắng của các bậc cha mẹ là hoàn toàn xác đáng. Lúc này đây, sự chia sẻ của các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia tư vấn tâm lý sẽ giúp các ông bố, bà mẹ tìm được những giải pháp hợp lý cho các bé cưng của mình.  

Ngày 19/8, tại Nhà văn hoá Thanh niên Tp. Đà Nẵng sẽ diễn ra chương trình “Grow – Cho bé yêu sự khởi đầu tự tin”. Đây là một ngày hội dành cho các bé ở cả hai lứa tuổi mầm non ( 3-7 tuổi) và tiểu học ( 6-12 tuổi) và các bậc phụ huynh do nhãn hàng Grow Advance Eye Q và Grow school của công ty Abbott tổ chức. Tại chương trình này, các bé được tham gia các hoạt động mô phỏng lớp học, các trò chơi thú vị như Quyển sách đầu đời của tôi, Chú nhện đáng yêu của tôi hay Đi siêu thị, Kể chuyện cùng vui…và khơi gợi sự sáng tạo, năng động của bé, như xếp hình, tô màu, kiểm tra chỉ số IQ cùng nhiều tiết mục văn nghệ tưng bừng. Bên cạnh khu vui chơi cho bé, các phụ huynh có thể gặp gỡ, trao đổi với các nhà tư vấn tâm lý, chuyên gia dinh dưỡng để tìm hiểu tình hình tâm lý, thể trạng của bé để tìm những giải pháp linh hoạt, tạo cho bé sự tự tin khi  bước vào môi trường học đường.

( Theo Làm cha mẹ )