Mang thai và sinh đẻ
Tài liệu > Góc mẹ > Mang thai và sinh đẻ
   Lều xông hơi sau sinh, lợi thì có lợi nhưng phải thử mới tin!

Thời đại nào rồi còn phải chùm trăn, chùm mền xông hơ, sao không mua đại cái lều xông hơi sau sinh cho tiện? Hẳn có nhiều mẹ sẽ đặt câu hỏi thẳng thừng như thế khi đã xài qua. Nhưng không phải mẹ bỉm sữa nào cũng tin ngay lời quảng cáo.


Trong thời buổi mà mẹ có thể tìm mua bất kỳ sản phẩm gì chỉ bằng một cú click chuột thì lều xông hơi sau sinh không còn là sản phẩm xa lạ. Chỉ có điều, kiểm chứng thực hư chất lượng lại rất khó để tin tưởng 100%. Vậy thực sự, lều xông hơi mang lại lợi ích như thế nào và thực sự cần xông hơi sau khi sinh?

Dân gian từ lâu đã đưa ra lời khuyên đắt giá về việc nên xông hơi trong khoảng thời gian ở cữ. Trong thời gian mang thai, sắc tố da của mẹ có rất nhiều thay đổi. Cơ thể lúc này sản sinh ra nhiều hormone khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh nên dễ tích cặn bã, nổi mụn, xuất hiện tình trạng sần, nám, sạm da, nhất là ở mặt. Xông hơi đều đặn là liệu pháo tự nhiên hiệu quả nhanh nhất.


Xông hơi không chỉ giúp làn da sớm căng tràn sức sống mà còn giúp giảm cân hiệu quả

Mẹ nên tiến hành vào mỗi buổi chiều từ 15h-16h trước khi tắm. Mỗi lần chỉ xông khoảng 10-15 phút, xông hơi 2-3 lần/tuần trong vòng 3 tháng 10 ngày là kiểm chứng được ngay lời đồn.

Ưu tiên xông hơi bộ phận nào trước nhất?
Nếu có thời gian, mẹ hoàn toàn chủ động xông hơi sau sinh toàn thân. Mặt, body và vùng kín là 3 bộ phận quan trọng cần được vệ sinh sạch sẽ.

Xông hơi mặt

Bột nghệ là nguyên liệu thông dụng nhất được sử dụng khi xông hơi mặt. Nghệ lành tính và giúp làn da sớm căng mịn, trắng hồng. Cách xông hơi cũng khá đơn giản: Sau khi đã loại bỏ các tế bào chết trên da cần chuẩn bị nghệ tươi và bếp than để tiến hành xông mặt bằng nghệ theo các bước sau:

Dùng nghệ tươi giã nhuyễn ép lấy nước
Lấy nước nghệ thoa đều khắp mặt và để khô
Hơ hai bàn tay trên bên than, khi tay vừa đủ ấm thì áp lên mặt
Áp tay vào mặt nhẹ nhàng chứ không xoa bóp hay massage
Nên được thực hiện trong khoảng 15 phút để đạt hiệu quả
Xông hơi toàn thân

Tắm gội là chuyện kiêng cữ sau sinh ngặt nghèo nhất làm mọi bà mẹ bỉm sữa đều ngán. Thực tế thì không cần phải kiêng cả tháng mà chỉ là không nên tắm ngay sau sinh, nhất là sinh mổ, dùng nước ấm lau nhẹ nhàng sạch mồ hôi là được. Sau 2-3 ngày mẹ có thể tắm nhanh với nước ấm.

Xông hơi toàn thân hơi bất tiện, thường thì nấu nồi nước xông sau đó mẹ trùm mền, ủ kín sau đó phải giặt sạch đồ chuẩn bị cho lần sau.
Xông hơi vùng kín

Dù sinh bằng ngả âm đạo hay sinh mổ thì nguy cơ nhiễm trùng hậu sản là như nhau. Do vậy, bác sĩ luôn khuyên song song với việc chăm sóc hậu phẫu và vệ sinh âm hộ mỗi ngày thì cần phải xông vùng kín.

Tương tự như việc tắm rửa, xông hơi vùng kín có thể tiến hàng sau 2-3 ngày sau sinh. Thuốc có thể sử dụng Tây y hoặc Đông y. Thông dụng có lá trầu không được lan truyền là cực kỳ hiệu quả trong việc co - khép cửa mình.

Cách xông: Nấu 1 nồi nước cho sôi, vò lá trầu cho vào nồi nước, thêm muối hạt, rồi trùm mền xông. Nếu muốn rửa vùng kín nên lấy riêng 1 phần nước.

Có nên mua lều xông hơi sau sinh?
Đã có rất nhiều phương pháp đơn giản để xông hơi mọi bộ phận quan trọng của mẹ sau sinh, tại sao lại xuất hiện lều xông hơi và nó có thực sự cần thiết?


Lều xông hơi sau sinh sẽ là lựa chọn hợp lý cho các bà mẹ bận rộn

Áp dụng phương pháp xông hơi truyền thống, bất tiện đầu tiên chính là việc phải xông riêng từng bộ phận, sau đó là lách cách chuẩn bị từng vật dụng. Sau nữa mẹ dễ cảm thấy ngộp thở khi phải trùm kín mềm, ngồi không thoải mái. Thậm chí còn có thể xảy ra bỏng do va chạm vào nồi nóng... Lều xông hiện đại hiện đang khắc phục được tình trạng này.

Lều xông hơi tự bung khi sử dụng, không cần phải lắp ráp mất thời gian
Được thiết kế đơn giản, gọn nhẹ, không chiếm diện tích phòng
Kích thước và không gian bên trong vô cùng rộng rãi, vừa vặn thoải mái cho mẹ
Và lều xông tiện nghi giúp mẹ thoải mái xông khi có thời gian sẽ mang lại những lợi ích tương đương, thậm chí nhỉ hơn một chút so với cách truyền thống. Mẹ vẫn có thể thư giãn, giảm stress, mệt mỏi, nâng cao sức đề kháng; Tăng cường khả năng co bóp của tim, giúp điều hòa tim mạch; Cải thiện sự tuần hoàn máu; Điều trị cảm cúm, làm giảm chứng đau khớp; Đốt cháy hơn 300 calories sau một lần xông thông thường...

Lều xông hơi sau sinh được nhiều thương hiệu nổi tiếng trong ngành hàng mẹ và bé phân phối với giá cả phải chăng giao động từ 400.000 đồng - 800.000 đồng.

Theo Marrybaby

 
 In Trang này    Chia sẻ lên Facebook  Email Trang này

Bình luận:

Nhận xét của bạn:

Tiêu đề:
Nội dung:


Các bài đã đăng :
 Chỉ số nước ối bao nhiêu là bình thường? (16/1)
 Bà bầu bị quai bị, lưu ngay bài thuốc dân gian trị bệnh dứt điểm này (8/1)
 Bà bầu không nên chủ quan khi bị đau rát cổ họng (5/1)
 Những cột mốc khám thai định kỳ bà bầu không nên bỏ lỡ (2/1)
 Muốn sinh con thông minh hơn người, mẹ phải ghi nhớ 5 điều này (19/12)
 Bà bầu uống nước ngọt, tăng nguy cơ hen suyễn cho con (19/12)
 Tràn dịch màng phổi mẹ không hiểu rõ, con sẽ nguy hiểm tính mạng (19/12)
 Mẹo dân gian trị đau rát cổ họng có đờm dứt điểm cho bầu (7/12)
 Trong quá trình sinh con, bé yêu trong bụng cảm nhận như thế nào? (4/12)
 Bà bầu nên ăn bao nhiêu trứng gà trong một tuần? (20/11)
 Đẻ thường siêu nhanh, không bị rạch theo mẹo của bác sĩ (15/11)
 Mẹo đối phó với chứng đau dây chằng khi mang thai (10/11)
 Từ A-Z về bệnh nhân xơ tử cung phụ nữ cần phải biết (8/11)
 Rỉ ối bao lâu thì sinh? (6/11)
 5 dấu hiệu nhận biết phụ nữ bị trầm cảm sau sinh (2/11)
 Những món ăn tốt cho bà bầu 3 tháng đầu tránh sảy thai (31/10)
 Máu báo thai ra trong mấy ngày khẳng định mẹ có tin vui? (27/10)
 Tiềm ẩn nguy cơ sảy thai, sinh non vì cổ tử cung ngắn (24/10)
 Tiên lượng khả năng sinh sản nhờ xét nghiệm AMH (23/10)
 Tăng khả năng sinh con trai nhờ uống aspirin trước khi quan hệ (18/10)
Đăng nhập:
Mật khẩu:
Đăng kí tài khoản
nhac thieu nhi truyen thieu nhi
giáo án mầm non kheo tay
   Blog cho bé Webbaby.info
   Sơ đồ website
   Tìm trường tốt nhất
   Thông báo tuyển dụng
   Địa chỉ mua Kidsmart
   Đăng ký Newsleter



Truy cập:
http://www.mamnon.com
Công Ty Cổ Phần Mạng Trực Tuyến VietSin
Trung Tâm CNTT Giáo Dục Mầm Non
625/6 Xô Viết Nghệ Tĩnh, P.26, Q.Bình Thạnh, Tp.Hồ Chí Minh
Điện thoại: 028.35119242 - 028.35119243
Số giấy phép: 62/GP-BC, cấp ngày: 09/02/2007. ® Ghi rõ nguồn "mamnon.com" khi bạn phát hành lại thông tin từ website này. Mamnon Portal 5.0 - Bản quyền của công ty Vsionglobal
Số GCNĐKKD: 0303148799, Ngày cấp 19/12/2003 do Sở kế hoạch và đầu tư Tp. Hồ Chí Minh cấp. Email: mamnon@mamnon.com
code vyng magicbox 120x600 bjn ph?i