Chăm sóc trẻ
Tài liệu > Góc mẹ > Chăm sóc trẻ
   Cho con thức khuya có hại như thế này mà chẳng bố mẹ nào chịu thay đổi

Mới đây, một nghiên cứu chụp cắt lớp não đã cho thấy rằng mức độ tổn hại não ở trẻ em do thức khuya, thiếu ngủ nguy hiểm hơn nhiều so với những gì chúng ta từng biết.

Các nhà khoa học từ lâu đã cảnh báo rằng tất cả chúng ta cần phải có một giấc ngủ kéo dài ít nhất 8 giờ đồng hồ, kể cả người lớn, để ngăn ngừa sự tổn hại ở vùng não trước - nơi chịu trách nhiệm lưu trữ thông tin, trí nhớ. Thế nhưng không dừng lại ở đó, một nghiên cứu mới được thực hiện bởi Bệnh viện Đại học Zurich đã phơi bày những thiệt hại do thiếu ngủ, ảnh hưởng đáng kinh ngạc đến tất cả các vùng não bộ đang phát triển của trẻ em. Đặc biệt, các nhà nghiên cứu còn thấy được những tổn hại đáng kể ở vùng não sau - nơi chịu trách nhiệm cho những hoạt động có chủ đích, lý luận về không gian và sự tập trung.

Salome Kurth - tác giả cuộc nghiên cứu được xuất bản trên Frontiers in Human Neuroscience - đồng thời là nhà nghiên cứu ở Bệnh viện Đại học Zurich đã cảnh báo những thương tổn này tuy không thể hiện ngay nhưng sẽ có ảnh hưởng lâu dài. "Trong thời thơ ấu, quá trình ngủ có thể đóng vai trò trong sự hình thành các mối nối của não, từ đó ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của não. Nghiên cứu này cho thấy ngủ đủ giấc rất cần thiết cho sự phát triển vùng não phía sau của trẻ em", Kurth giải thích.

Khi ngủ trễ, cả người lớn và trẻ em cần một khoảng thời gian ngủ sâu để phục hồi. (Ảnh: Internet)

Khi ngủ trễ, cả người lớn và trẻ em cần một khoảng thời gian ngủ sâu để phục hồi. Giai đoạn phục hồi này được quyết định bởi sự gia tăng của các sóng điện trong não được gọi là hoạt động "slow-wave" (sóng chậm), có thể đo được bằng kĩ thuật điện não đồ. Được sự hỗ trợ của nhóm sinh viên, Kurth và các cộng sự như Giáo sư Monique LeBourgeois đến từ Đại học Colorado Boulder, Giáo sư Sean Deoni đến từ Đại học Brown, đã nghiên cứu về những ảnh hưởng của sự thiếu ngủ trong một nhóm 13 trẻ có độ tuổi từ 5 đến 12.

Đầu tiên, các nhà nghiên cứu tính toán giai đoạn ngủ sâu trong một giấc ngủ buổi tối bình thường của trẻ. Sau đó, họ tìm cách cho trẻ thức qua giờ ngủ bằng cách đọc sách hay chơi trò chơi nào đó, rồi tính toán và đánh giá lại kết quả. Sau khi chỉ được ngủ một nửa giấc ngủ buổi tối, não bộ của nhóm trẻ em được nghiên cứu đã xuất hiện hoạt động sóng chậm nhiều hơn ở vùng đỉnh chẩm. Điều này cho thấy rằng các mạch máu não ở những khu vực này có thể đặc biệt nhạy cảm với sự thiếu ngủ.

Nhóm nghiên cứu cũng đo lường sự tương quan giữa giấc ngủ sâu với lượng myelin của não - nền tảng cho sự phát triển của não. Myelin là một vi cấu trúc béo trong chất trắng của não bộ, cho phép thông tin điện giữa các tế bào não di chuyển nhanh hơn. Nó có thể được đo bằng kỹ thuật chụp cộng hưởng. "Kết quả cho thấy rằng những ảnh hưởng lên não do mất ngủ là khác nhau đối với từng khu vực nhất định, và điều này tương quan với lượng myelin trong các khu vực liền kề: càng nhiều myelin trong một khu vực cụ thể, càng có nhiều ảnh hưởng", Kurth chia sẻ.

Nhưng cũng có thể những ảnh hưởng này là tạm thời và chỉ xảy ra trong giai đoạn "nhạy cảm" khi não trải qua những thay đổi phát triển. Cần phải có nhiều nghiên cứu hơn trước khi rút ra kết luận rằng việc thiếu ngủ ảnh hưởng lâu dài đến quá trình phát triển não sớm. Nhưng hiện nay, các kết quả trên đây gợi ý rằng đi ngủ quá muộn có thể tác động đến não của trẻ em nhiều hơn với người lớn.

(Nguồn: dailymail)
Theo Belle Tran / Trí Thức Trẻ

 

 
 In Trang này    Chia sẻ lên Facebook  Email Trang này

Bình luận:

Nhận xét của bạn:

Tiêu đề:
Nội dung:


Các bài đã đăng :
 Bố mẹ ngã ngửa vì tẩm bổ liên tục, con nặng vượt chuẩn hóa ra vẫn còi xương (17/11)
 Trị ho cho trẻ bằng món cam hấp đơn giản nhưng cực hiệu quả (17/11)
 Cho con ăn những món này vào bữa sáng, trẻ sẽ tăng cân lành mạnh cực nhanh (15/11)
 Con hết nghẹt mũi khi giao mùa nhờ mẹ áp dụng loạt mẹo "một phát ăn ngay" (15/11)
 Lịch sinh hoạt giúp con cao lớn, vui vẻ, học tốt mẹ có con nhỏ không thể bỏ qua (14/11)
 Bỏ 2 triệu mua thịt cóc cho con, mẹ nhận hậu quả bất ngờ (14/11)
 Cho con ăn 10 thực phẩm này, bố mẹ thấp đến mấy con vẫn có thể cao (10/11)
 7 loại thực phẩm cấm kỵ cho trẻ ăn khi con bị ho (10/11)
 Bố mẹ cho con ngủ sai lầm thế này có thể khiến bé kém thông minh, mất 2 năm trí tuệ (8/11)
 Vì sao cho con ăn nhiều hơn 2 quả chuối mỗi ngày là sai lầm tai hại? (1/11)
 Muốn con phát triển toàn diện, cha mẹ cần bỏ ngay những hành động này khi cho con ăn (31/10)
 Trẻ mấy tháng biết ngồi? (31/10)
 4 "không" khi cho con ăn sữa chua mẹ phải nhớ để không uổng công (27/10)
 Đừng vô ích luyện con ngủ xuyên đêm nữa bởi đây chính là lý do... (27/10)
 Sinh con là việc ngay cả gà mái cũng làm được, nhưng yêu con "đúng cách" lại là việc khác (22/10)
 Cho trẻ ăn một quả trứng mỗi ngày và những lợi ích bất ngờ sẽ xảy ra (21/10)
 Không muốn con bỏ mạng oan ức, đừng tắm trẻ vào 8 trường hợp sau (18/10)
 9 loại thực phẩm bé càng ăn càng thông minh (14/10)
 Trẻ biếng ăn: Mẹ nên và không nên làm gì? (13/10)
 5 cách đơn giản rèn cho bé thói quen ngồi bô (11/10)
Đăng nhập:
Mật khẩu:
Đăng kí tài khoản
giáo án mầm non kheo tay
   Sơ đồ website
   Tìm trường tốt nhất
   Thông báo tuyển dụng
   Địa chỉ mua Kidsmart
   Đăng ký Newsleter



Truy cập:
http://www.mamnon.com
Công Ty Cổ Phần Mạng Trực Tuyến VietSin
Trung Tâm CNTT Giáo Dục Mầm Non
625/9 Xô Viết Nghệ Tĩnh, P.26, Q.Bình Thạnh, Tp.Hồ Chí Minh
Điện thoại: 08.35119242 - 35119243
Số giấy phép: 62/GP-BC, cấp ngày: 09/02/2007. ® Ghi rõ nguồn "mamnon.com" khi bạn phát hành lại thông tin từ website này. Mamnon Portal 5.0 - Bản quyền của công ty Vsionglobal
Số GCNĐKKD: 0303148799, Ngày cấp 19/12/2003 do Sở kế hoạch và đầu tư Tp. Hồ Chí Minh cấp. Email: [email protected]
code vyng magicbox 120x600 bjn ph?i