Bữa tối quây quần giúp trẻ ăn nhiều rau quả Theo nghiên cứu từ Đại học Leeds (Anh), ăn cùng gia đình, cũng giúp tăng cường khả năng tiêu thụ trái cây và rau quả ở trẻ em theo chế độ dinh dưỡng five-a-day (ăn ít nhất năm loại rau củ quả mỗi ngày) để có được sức khỏe tốt.
Thông qua bữa ăn gia đình, trẻ có thể học ăn các thực phẩm có ích, tác động tích cực đến hình thành thói quen ăn uống và sở thích sau này của trẻ.
|