Những cách để xử trí với những vần đề nuôi con bằng sữa mẹ mà làm cho bạn cảm thấy bực mình

Đầu vú bị nứt
Đầu vú bị nứt và bị đau là hậu quả của việc bé ngậm đầu vú không chính xác. Chúng không bình thường và không chịu đựng được. Để tránh bị đau đầu vú, phải đảm bảo là cho con bạn ngậm đầu vú đúng cách. Dưới đây là cách làm sao để:

• Đặt bé đối diện với mặt bạn theo kiểu "rốn tiếp xúc với rốn". Khớp háng và chân của bé nên được đặt sát vào bạn.
• Hỗ trợ vú của bạn bằng những ngón tay.
• Đặt 4 ngón tay bên dưới vú của bạn, với ngón trỏ nằm ở đằng sau quầng vú
• Chà xát đầu vú của bạn lên môi dưới của bé. Cách này sẽ khuyến khích con bạn mở rộng miệng ra và đè lưỡi xuống nằm bên dưới. Hãy kiên nhẫn - đừng làm bé quá vội vã!
• Giữ cho cơ thể của bé gần bạn. Bé có thể ngậm hết quầng vú một cách hoàn hảo.
• Khi bạn muốn bé ngưng bú, đặt ngón tay của bạn nhẹ nhàng vào trong miệng của bạn để làm bé ngưng bú trước khi kéo núm vú ra.

Những điều có thể
• Đầu tiên cho bé bú ít hơn đối với bên bị đau (những phút đầu tiên khi cho bé bú là thời điểm bé bú khỏe nhất) và cho bé bú trong từng giai đoạn ngắn hơn.
• Nặn một ít sữa hay sữa non trên đầu vú và để nó khô lại - nó có những đặc tính làm da non lành lại.
• Thay những tấm chắn sữa bị ướt càng nhanh càng tốt sau khi nó đã bị thấm đầy.

Nếu bạn đã thử hết mọi cách mà đầu vú của bạn vẫn còn đau, có thể là bạn đã bị nhiễm nấm hay nhiễm khuẩn da trên đầu vú. Hãy đến bác sĩ của bạn để kiểm tra. Những phụ nữ mà ngực bị tắc sữa quá nhiều đôi lúc có thể núm bị nhỏ lại và phẳng ra vì vậy rất khó để cho bé ngậm đầu vú được chính xác.

Không được
• Rửa đầu vú bằng xà bông - nó có thể là rất xót
• Dùng một loại kem chống nhiễm trùng da chẳng hạn như mỡ lông cừu. Chất này rất độc đối với bé vì vậy bạn phải rửa và tẩy sạch nó trước mỗi lần cho bé bú.
• Dùng những tấm chắn sữa dính. Kéo chúng ra khi sữa non hay sữa dính vào trên đầu vú và có thể giật mạnh ra khỏi da.

Các ống dẫn sữa bị tắc
Trường hợp này có thể cảm thấy tương tự như là trường hợp ứ đọng máu nhưng chỉ giới hạn ở một vùng nào đó trên vú của bạn. Vùng này sẽ cảm thấy cứng và đau nhưng không đỏ và nóng khi chạm vào. Trường hợp ống dẫn sữa bị tắc xảy ra khi một đầu ống dẫn sữa đặc hình thành trong bộ phận của vú mà sẽ rút hết một vùng nào đó của vú. Điều này thường xảy ra vì vú không hoàn toàn trống rỗng hoặc có một số rào cản tự nhiên trong việc dẫn lưu, chẳng hạn như một áo ngực quá chật. Việc quản lý những điều này tương tự như việc quản lý sự ứ đọng máu, nhưng chú ý một cách cụ thể đến khu vực bị ảnh hưởng.

Chứng viêm vú
Các ống dẫn sữa bị tắc và các bầu vú bị ứ đọng có thể dễ bị nhiễm khuẩn hơn. Thông thường thì một vùng hình chữ V của vú sẽ trở nên nóng và đỏ và người phụ nữ sẽ phát triển những triệu chứng như một cơn sốt và tương tự như bị cúm.

Việc điều trị chứng viêm vú sau đó được đẩy mạnh lên gấp đôi. Bạn cần điều trị việc lây nhiễm bằng thuốc kháng sinh và điều trị việc ứ đọng máu hoặc tắc nghẽn ống dẫn sữa. Và cần tiếp tục cho bé bú. Con bạn sẽ không bị mắc bệnh khi các kháng thể đồng nhất trong sữa của bạn sẽ giữ cho bé luôn luôn khỏe mạnh. Bạn cũng nên dùng một loại thuốc giảm đau nào đó. Loại tốt nhất là ibuprofen loại mà bạn có thể khắc phục được các triệu chứng đau nhức. Nó không hấp thu vào sữa và là thuốc kháng viêm cũng như là thuốc giảm đau.

Những bộ ngực bị căng cứng
Điều này thật sự phổ biến khi bạn vẫn còn đang nuôi con bằng sữa mẹ. Ngực bạn đôi khi có thể chuẩn bị sẵn sàng để cho 4 đứa trẻ bú thay vì chỉ có 1 đứa trẻ. Tình trạng bị căng cứng cũng có thể xảy ra khi con bạn bỏ bú hoặc bị bệnh và không chịu bú trong vài ngày. Ngực bạn cũng có thể bị căng cứng nếu một ống dẫn bị tắc.

Không đủ sữa
Một số hành vi "bình thường" của bé thường được cho là do gia đình và bạn bè có thiện ý khi bé đói. Bé khóc rất nhiều. Đây là những gì mà họ làm và hầu hết đều hoàn hảo. Không phải tất cả các bé đói là do đói bụng. Nhiều bé muốn bú mẹ một cách thoải mái. Một đứa bé ngã đầu của vào ngực của bà nó và trông như là đang cố gắng để được bú thì có lẽ là bé không đói bụng mà chỉ mệt và tìm kiếm một sự thoải mái mà thôi. Các em bé thường cho ngón tay vào miệng như là đang bú mẹ - hành động này một lần nữa không phải thể hiện bé đang đói. Năm hoặc tám cái tã ướt dùng một lần chỉ ra rằng bé có sự tiêu hóa rất tốt và hấp thụ được lượng sữa vừa đủ. Đừng lo lắng quá về phân của bé cũng như có những biến đổi cá nhân rất lớn (như với người trưởng thành)

Trước khi bạn cho bú:
• Đầu tiên nặn ra một lượng nhỏ sữa để giữ cho quầng vú không bị dãn ra quá nhiều
• Đặt khăn ấm hoặc gạc ấm trên vú bị đau (đặc biệt là ở chỗ nào đau nhất) để mở những đường dẫn sữa và cho sữa chảy ra nhanh hơn.

Trong khi cho bú:
• Dùng tay để xoa bóp vùng bị ứ đọng mà bạn cảm thấy tồi tệ nhất. Di chuyển bàn tay của bạn từ bên ngoài hướng về đầu vú.
• Cho bé bú ít hơn thường lệ và cố gắng cho bé bú hết một bên trước khi cho bú bên còn lại.
Sau khi cho bú:
• Chườm những túi nước đá, nó sẽ giúp cho bạn giảm cơn đau
• Sử dụng các lá cải bắp xanh tươi trữ lạnh đắp lên ngực bị ứ tắc trong vòng 20 phút có lẽ là câu chuyện mê tín của các cụ truyền lại ngày xưa nhưng đó là một vài bằng chứng khoa học chứng tỏ là phương pháp trên hiệu nghiệm.

Đừng bỏ mặc con

Mang đến cho bạn một vài mẹo vặt của việc chăm sóc âu yếm dịu dàng:

• Uống nhiều nước
Uống theo cơn khát. Đối với hầu hết những người phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ thì luôn luôn khát nước. Phải đảm bảo là bạn luôn có một ly nước để bên cạnh bạn, đặc biệt là khi bạn ngồi cho bé bú.
• Nghỉ ngơi!
Không phải là bất cứ thứ gì thì mẹ và bé cũng phải làm nhiều. Bạn phải có ý nghĩ thực tế và phải nghỉ ngơi khi bạn có thể. Nếu bạn để cho con bạn ngủ trưa, bạn có thể làm được công việc nhiều gấp 2 lần như giặt đồ và lau sàn nhà giống như bạn là một người mẹ siêu nhiên trong thời đại tối tân hay có thể đấm vào bao bố. Nhưng bạn phải biết lắng nghe cơ thể của bạn. Nếu bạn cần nghỉ ngơi sau đó tiếp tục khi bạn có thể và giảm các việc vặt lại đến một mức thấp nhất.
• Có một chế độ ăn uống hợp lý
Áp dụng với bất cứ người nào chịu nhiều áp lực lên cơ thể của họ

Đình Quang mamnon.com
Theo tạp chí ParentHood Aug 2008