Có công dụng giải khát, dưa chuột là loại trái rất được ưa chuộng của mùa nóng, thậm chí còn được người Ai Cập xưa coi là lễ vật dâng lên thần thánh. Dưa chuột có hàm lượng nước cao, lượng calories thấp, giàu kali và vitamin B, C, A, E.

Chọn trái non, tươi, nhiều gai. Rửa sạch dưa chuột, ngâm muối trước khi ăn. Dưa chuột có thể ăn sống hoặc cũng có thể chế biến thành những món ăn hấp dẫn. Xin giới thiệu với bạn đọc một vài nộm lạ miệng với dưa chuột.

Dưa chuột dầm mật ong
Nguyên liệu:

1 trái dưa chuột, 1/2 củ cà rốt, 100gr cần tây, 100gr măng tây, 50ml mật ong, 4 muỗng canh giấm trắng, hạt nêm, dầu ăn, ớt quả khô, tiêu.

Cách làm:

Cà rốt, măng gọt bỏ vỏ, dưa chuột rửa sạch. Xắt cà rốt, măng, dưa chuột thành khúc 1cm x 8cm, trụng cà rốt qua nước sôi. Cần tây bỏ rễ, rửa sạch, xắt khúc tương tự. Trộn đều cà rốt, măng, dưa chuột, cần tây với hạt nêm, mật ong, giấm trắng, cho vào hộp đậy kín và cho vào ngăn mát đến khi nước của các nguyên liệu trở nên sánh, bày ra đĩa. Ớt quả khô xắt lát, bỏ hột, cho vào bát cùng với hạt tiêu. Đun nóng dầu ăn, đổ lên bát tiêu, ớt, sau đó đổ hỗn hợp này lên đĩa cà rốt, dưa chuột, măng tây, cần tây.

Miến trộn dưa chuột
Nguyên liệu:

- Miến : 40gr miến, ngâm mềm, 200gr dưa chuột, 100gr đậu Hòa Lan, trụng nước sôi, 4 con tôm, 1trái cam, dầu ăn, ớt.

- Gia vị: trộn đều các nguyên liệu sau: 4 muỗng cà phê nước ép chanh, 2 muỗng canh dầu ăn, hạt nêm, tiêu xay, rau thì là.

Cách làm:

Trộn miến và đậu Hòa Lan với hỗn hợp gia vị đến 30 phút. Dưa chuột bổ ngang, bỏ ruột, xắt lát dày 3mm. Cam lột vỏ, tách lấy ruột. Một nửa ớt xắt lát, một nửa xắt sợi. Đem các nguyên liệu này trộn với miến và đậu Hòa Lan đã trộn gia vị. Tôm lột vỏ, bổ đôi, cho vào chiên vàng. Xúc miến trộn ra đĩa, xếp tôm lên, rưới đều nước gia vị lên trên và thưởng thức.

(Theo Mevabe.net)