|
Một số lời khuyên cho những người muốn nuôi con bằng sữa mẹ TTO - Nếu bạn đang mang thai, sắp sửa sinh con và nuôi con bằng sữa của mình, bạn nên chú ý đến việc ăn uống và thói quen hằng ngày của mình, Dưới đây là một số lời khuyên cho những bà mẹ nuôi con bằng sữa mẹ: - Ăn nhiều trái cây tươi, rau quả, bánh làm từ ngũ cốc và những loại thức ăn giàu protein. - Uống thật nhiều nước. - Tiếp tục sử dụng vitamin như trước khi sinh. - Không uống nhiều hơn 2 tách cà phê, trà hoặc những thức uống có caffein mỗi ngày. - Không uống thức uống có cồn. - Không hút thuốc, vì hút thuốc có thể làm giảm lượng sữa của bạn. - Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc. T.L (Theo HealthDayNews) www.tuoitre.com.vn |