Khoai tây chiên, chocolate, thức uống có gaz, chuối, pho mát… Một số thức ăn đặc biệt có hại cho sức khỏe răng miệng… Một số thức ăn khác ngược lại có tác động bảo vệ.

Sau đây là một số thắc mắc đã được các chuyên gia về răng miệng giải đáp:

Chocolate có thể gây sâu răng nhiều hơn khoai tây chiên? Sai.

Khoai tây chiên có chứa tinh bột dưới tác động của nước bọt biến thành đường làm tăng cao nguy cơ sâu răng.

Ăn táo giúp bảo vệ lợi? Đúng. 

Vì táo giúp làm sạch mảng răng. Tuy nhiên táo cũng chứa đường nên không bảo vệ răng.

Để tránh sâu răng, sau khi ăn nên tráng miệng bằng trái cây tốt hơn pho-mát? Sai.

Pho-mát có chứa những lipid và protein chống sự ăn mòn của chất acid. Pho-mát rất giàu chất can-xi và phốt-pho cũng giúp chống sự mất chất khoáng.

Kẹo chewing gum không đường tốt hơn kẹo không đường. Đúng.

Ngậm kẹo chewing gum cho phép nhai và tiết nước bọt, có tác động bảo vệ răng.

Chanh có thể làm mòn răng? Đúng.

Cũng nhưng bất cứ mọi chất có chứa acid, chanh làm mòn men răng. Do đó không nên lạm dụng thức ăn này.

Phải đánh răng ngay sau khi uống nước có gaz? Sai.

Nên chờ khoảng 15 phút sau. Nếu không việc đánh răng sẽ làm tăng sự ăn mòn của hóa chất. 

 Theo htv.com.vn