Website Giáo dục mầm non - www.mamnon.com
  

Lẩu bông bí


Lẩu bông bí được nấu từ cá lóc và nước dùng xương, thả rau. Đây là món ăn mang đậm hương vị Nam Bộ. Nguyên liệu : 1 kg bông bí + 700g nạc cá lóc (đã lạng sạch xương) - 300g trứng cá lóc + 1 gót bún tươi - 1/2 bó hành lá + 2 lít nước dùng xương, đầu hành lá băm nhuyễn, tiêu, mắm, ớt cắt khoanh, tỏi phi vàng. Cách chế biến : - Nạc cá lóc rửa để ráo, cắt lát dày 3cm. - Trứng cá lóc rửa, để ráo. - Ướp nạc cá và trứng cá lóc với đầu hành lá băm nhuyễn + tiêu + nước mắm. - Nấu sôi nước trong xoong cho bún tươi vào trần trên lửa lớn 2 phút, cho ra rổ xả nước nguội, xóc ráo, cắt ngắn. - Bông bí ngắt lấy bông và phần thân non, tách bỏ nhụy hoa, rửa vẩy ráo. - Hành lá cắt gốc, nhặt, rửa vẩy ráo, cắt khúc dài 3cm. - Nấu sôi nước dùng cho nạc cá và trứng cá lóc vào nấu sôi 5 phút. Cho vào xoong lẩu hành lá cắt khúc + tỏi phi vàng + ớt cắt khoanh cho nước lẩu và nạc cá lóc vào. - Bày bún tươi + bông bí vào đĩa, nấu sôi nước trong xoong lẩu cho bông bí vào trần, dùng với bún tươi vò nước mắm + ớt cắt khoanh. Amthuc.com